ללכת להתאמן אחרי 3 שעות שינה?

הרבה זמן לא הלכתי להתאמן אבל אני עייף כי הלכתי לישון ב2 (נרדמתי הרבה אחרי) וקמתי ב6
9 באפריל 2024, 13:34
אימוני כושרעייפותשעות שינהחדר כושר    
3 תשובות
שואל השאלה:
האימון בעיקר אירובי
אנונימי
עדיף לך לישון עוד קצת או פשוט ללכת לאימון ביום אחר אם אתה עייף
A
Anime_gurl
לא תישן עוד קצת
מ
מחלק הסוכריות