אם אני לא אוכל בכלל ממתקים ואוכל רק 3 ארוחות ביום אני אוכל לרדת במשקל?

כן בטח
אבל תשמרי על תזונה בריאה

יש אפליקציה שקוראים לה yazio זה בונה תפריט

בטח
בהצלחה

כן אם את בגירעון קלורי. זה גם יפחית את הרצון למתוקים ופירות נגיד יהיה ממש טעים לך. רק תאכלי בריא ואת כל הרכיבים שהגוף צריך וזה

זה לא קשור לממתקים ולבריא או לא בריא, מה שצריך זה גירעון קלורי אפשר לשלב הכל ולרדת במשקל