כמה הכי הרבה אפשר לרדת בחודשיים? ( בקילו)

שואל השאלה:
כח רצון גדול מאוד גם בשביל להוריד 30 קילו
רק איך עושים את זה בחודשיים?

הכל תלוי בכוח הרצון שלך

זה תלוי באיך את מתכוונת להוריד תמשקל..

אפשר גם להוריד 10-20 קילו, אבל זה לא אומר שזה בריא.