6 תשובות
אני יכולה לשאול אם את מתכוונת להשתחרר בקרוב? ובמה את משרתת? כי אם יש עוד זמן ואת בתפקיד אינטנסיבי אז כדאי לך להניע את הקבלת עזרה המקצועית, אל תשארי עם זה לבד
שואל השאלה:
אני תצפיתנית משתחררת עוד 5 חודשים אני יכולה לחכות מעדיפה לקבל עזרה באזרחות מאשר דרך הצבא
אני תצפיתנית משתחררת עוד 5 חודשים אני יכולה לחכות מעדיפה לקבל עזרה באזרחות מאשר דרך הצבא
אנונימית
עם התפקיד שלך זה כל כך מובן ולגיטימי
את אלופה
וזה קורה לך לעיתים קרובות או שזו פעם ראשונה? אם זה חוזר על עצמו ומתחיל להשפיע לך על איכות היום יום אל תדחי את זה, וכמובן שעד אז תשתפי אנשים במה שאת חווה. בין אם זה כן באתר, או חברות, או משפחה
גם שידעו וגם כדי שתפרקי את זה
את אלופה
וזה קורה לך לעיתים קרובות או שזו פעם ראשונה? אם זה חוזר על עצמו ומתחיל להשפיע לך על איכות היום יום אל תדחי את זה, וכמובן שעד אז תשתפי אנשים במה שאת חווה. בין אם זה כן באתר, או חברות, או משפחה
גם שידעו וגם כדי שתפרקי את זה
שואל השאלה:
שיתוקי שינה סיוטים והתקפי חרדה מידי פעם קורה כן אבל מה שחוויתי הלילה זו הייתה פעם ראשונה כנראה ההתקף חרדה היה יותר עוצמתי לא יודעת..
שיתפתי קצת חברות ואת אבא שלי, אני מספרת את זה כזה בדרך אגב לא רוצה להלחיץ אותם אבל גם לפרוק חלקים קטנים ממה שעוברת עוזר.
ותודה שאת עוזרת מעריכה❤
שיתוקי שינה סיוטים והתקפי חרדה מידי פעם קורה כן אבל מה שחוויתי הלילה זו הייתה פעם ראשונה כנראה ההתקף חרדה היה יותר עוצמתי לא יודעת..
שיתפתי קצת חברות ואת אבא שלי, אני מספרת את זה כזה בדרך אגב לא רוצה להלחיץ אותם אבל גם לפרוק חלקים קטנים ממה שעוברת עוזר.
ותודה שאת עוזרת מעריכה❤
אנונימית
שואל השאלה:
אני זוכרת את החלום הראשון שהיה לפני שהתעוררתי בפעם הראשונה שבאו להקפיץ אותי לבסיס והאמת עד שלא קמתי לא הבדלתי אם זה היה חלום או מציאות.
כל הפעמים האחרות לא זוכרת.
הגיוני מאוד שזה ממתח מאז המלחמה אני ישנה מזעזע שיתוקי שינה, סיוטים, עכשיו זה..
כמו שאמרת חשבתי ללכת לאיש מקצוע אבל דרך הצבא זה יותר מסובך אני חושבת כדי לחכות שאני אשתחרר ואז
ותודה הייתי צריכה אישור לזה שאני לא משתגעת.
אני זוכרת את החלום הראשון שהיה לפני שהתעוררתי בפעם הראשונה שבאו להקפיץ אותי לבסיס והאמת עד שלא קמתי לא הבדלתי אם זה היה חלום או מציאות.
כל הפעמים האחרות לא זוכרת.
הגיוני מאוד שזה ממתח מאז המלחמה אני ישנה מזעזע שיתוקי שינה, סיוטים, עכשיו זה..
כמו שאמרת חשבתי ללכת לאיש מקצוע אבל דרך הצבא זה יותר מסובך אני חושבת כדי לחכות שאני אשתחרר ואז
ותודה הייתי צריכה אישור לזה שאני לא משתגעת.
אנונימית
את זוכרת על מה חלמת? אולי היה לך סיוט. את גם לא בטוח תזכרי אותו
ויכול להיות שזה מתח שהדחקת בימים האחרונים, זה נשמע כמו רמת סטרס מאוד גבוהה.
ממליצה לך לשתות פחות קפה בזמן הקרוב ואם את מעשנת (ניקוטין או וויד) אז לנסות להפחית גם, לעשות ספורט. תשתדלי להקדיש את היום למנוחה והקשבה לגוף שלך. אני לא איש מקצוע אבל זה נשמע כמו זעקה לעזרה של הגוף, במיוחד אם זה הגיע יחסית משום מקום.
וכמובן שאם את עוברת משהו בתקופה האחרונה זה לגמרי הגיוני וטבעי והכל בסדר. שוב, רק לנצל את היום כדי לנוח ולהקשיב לגוף שלך
אם אני יכולה לעזור איכשהו את תמיד מוזמנת לפרטי, גם סתם לדבר
שולחת חיבוק
ויכול להיות שזה מתח שהדחקת בימים האחרונים, זה נשמע כמו רמת סטרס מאוד גבוהה.
ממליצה לך לשתות פחות קפה בזמן הקרוב ואם את מעשנת (ניקוטין או וויד) אז לנסות להפחית גם, לעשות ספורט. תשתדלי להקדיש את היום למנוחה והקשבה לגוף שלך. אני לא איש מקצוע אבל זה נשמע כמו זעקה לעזרה של הגוף, במיוחד אם זה הגיע יחסית משום מקום.
וכמובן שאם את עוברת משהו בתקופה האחרונה זה לגמרי הגיוני וטבעי והכל בסדר. שוב, רק לנצל את היום כדי לנוח ולהקשיב לגוף שלך
אם אני יכולה לעזור איכשהו את תמיד מוזמנת לפרטי, גם סתם לדבר
שולחת חיבוק