התחברות הרשמה

איזה שרירים כדאי לי לאמן ידיים / קוביות / רגלים

30 באפריל 2024, 00:24
שריריםכושרהתעמלותגוף    
4 תשובות
שואל השאלה:
אבל מה להשקיעה הכי הרבה
אנונימי
גב צוואר
ג
גרגאמל
גם וגם וגם
H
Harry P
תשקיע במה שהכי פחות מפותח אצלך
ד
דימה פודולסקי
באותו הנושא:
האם כדאי לי לאמן שרירים שתפוסים לי?
איזה שריר מאמנים כשעושים סקווטים?
איזה שריר אני יכול לאמן בשביל לנצח בהורדות ידיים
איזה שרירים אתם הכי אוהבים לאמן במכון?
בנות איזה שריר אצל הבנים את אוהבות גב ידיים בטן?
איזה שריר מחזק עמידת ידיים?
אם אני יתאמן על עמידת ידיים איזה שרירים יתפתחו לי?
איזה שרירים עמידת ידיים מפתחת?
איזה שריר חשוב להורדת ידיים?
אנשים שמבינים באמת בשרירים וכושר, איזה שרירים עובדים בהורדת ידיים?
איזה שריר צריך לאמן/לחזק כדי להצליח לעשות שכיבות סמיכה?