אני חייבת יעוץ לגבי השעות שינה שלי

השעות שינה שלי ממש נדפקו
לא ישנתי כל הלילה
ויש לי בית ספר מחר
כדאי לי לישון פשוט היום בערב
או עכשיו ? כי אם אשן עכשיו אני אקום רק בצהריים
זה ידפוק עוד יותר את השינה שלי?