8 תשובות
תנסי כל פעם להוריד 5 דקות מהרגע שאת יושנת עד שתגיעי לשעה כל פעם קצתואני גם ממליצה על מדיטציה ואז את פשוט נרדמת
שואל השאלה:
יש לך מדיטציה טובה שמרדימה אותך?
קשה לי גם להרדם כי השעות שינה שלי התהפכו מהחופש הזה
יש לך מדיטציה טובה שמרדימה אותך?
קשה לי גם להרדם כי השעות שינה שלי התהפכו מהחופש הזה
אממ תחפשי מדיטציה ללילה ביוטיוב ואז יש לך את שחר קוראים לו אני חושבת
גם שלי התהכו לגמרי חח
שואל השאלה:
תודה לך❤
תודה לך❤
תגבילי את זה כמו נגיד ב 00:00 את מחליטה ללכת לישון בלי להמשך אפילו דקה יותר ובלי שאלות עלי לפחות זה אובד
אנונימית
עובד*
אנונימית
תספרי 1 2 3
ועד שאת מגיעה לשלוש את צריכה לשים את הטלפון בצד או משהו כזה.
כדאי לא להיות איתו לפני השינה כי אני חושב שזה מקשה להרדם,
את יכולה לקרוא או משהו כזה וככה תתעייפי מהר
ועד שאת מגיעה לשלוש את צריכה לשים את הטלפון בצד או משהו כזה.
כדאי לא להיות איתו לפני השינה כי אני חושב שזה מקשה להרדם,
את יכולה לקרוא או משהו כזה וככה תתעייפי מהר