תשובה אחת
במצבים כאלו אני ממש ממליצה לפנות למאמן כושר פרטי שיוכל לעבוד איתך על האזורים בהם יש צורך לעצב ולחטב ולהתאים את התרגילים הטובים והאפקטיביים ביותר לגוף.
תרגילים לבית להורדת שומנים ולחיטוב גוף - איך להוריד את השומנים שבצד של הבטן שליד גב תחתון?
23 ביוני 2013, 20:39