איך עושים את.המחזור פחןת.חזק לכמה דקות/שעות

מקלחת חמה, כדור

תקחי כדור

כדור

יש כדורים.
אבל אני לא אוהבת לקחת כדורים אז אני מחפשת פתרונות אחרים.
למשל, יש נקודה בכף היד שכשלוחצים עליה זה משחרר קצת מהכאב.
קצת קשה להסביר איפה זה בדיוק. תפתחי את כף היד, בין האגודל לאצבע יש שם גיד או שריר או משהו כזה, הוא נמצא קצת עמוק, תלחצי ממש חזק.
תרגישי טוב.

מדבקה לבטן מחממת