יותר גרוע לוותר על ארוחת בוקר או ערב?

בוקר

ברור שבוקר ארוחת בוקר משפיעה על שאר היום י

בוקר

מכיתה ד עד ח לא הייתי אוכלת ארוחות בוקר מתוך הרגל שהייתי עם רטלין ביסודי

ערב, אתה תבלה הרבה יותר זמן בלי אנרגיה מארוחת הצהריים עד ארוחת הבוקר מאשר ארוחת הבוקר עד הצהריים, גם בשינה הגוף צריך אנרגיה

בוקר, זאת הארוחה שפותחת את היום נותנת לך אנרגיה בהמשך היום

בוקר

ערב לדעתי

בוקר