איך לדעת כמה קלוריות אכלתי היום?

15 במאי 2024, 22:53
ערך קלורימתכוניםתפריטים1200 קלוריותירידה במשקל    
4 תשובות
לחשב כמה קלוריות יש בכל דבר שאכלת
I
Ilyp
מחשבון קלורי
יש בגוגל
ויש אפליקציות
כ
כריס_
שואל השאלה:
איך עושים את זה מאיפה אני יודעת כמה קלוריות יש לכל דבר
ל
לופי המעמיס
תחפשי בגוגל
I
Ilyp
באותו הנושא:
אכלתי ממש הרבה היום נראה לי 3000 קלוריות בא לי לבכות לדעתכם?
Tw אכלתי היום 188 קלוריות ואתמול אכלתי 217 קלוריות זה נורא?
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
אם אכלתי 900 קלוריות ועשיתי אימונים ושרפתי 980 קלוריות, זה נחשב שלא אכלתי כלום היום?
אם אכלתי היום 1300-1400 קלוריות ואתמול אכלתי 700 קלוריות אני אשמין?
אם אכלתי היום 1320 קלוריות ובאימון והליכה שרפתי 520 קלוריות זה אומר שהכנסתי היום 800 קלוריות?
אכלתי לא משהו היום אז חייבת לדעת כמה קלוריות זה
אכלתי היום פסטה עגבניות ואני לא יודעת כמה קלוריות יש בזה הרבה קלוריות??? כי אני חייבת לדעת כמה קלוריות אכלתי היום לפחות בערך
אכלתי היום תפוח אדמה ועוף תפוח ושוקולד מריר ואני מרגישה רע, כמה קלוריות זה לדעתכם?
אכלתי היום בערך 650 קלוריות לא היה לי תאבון כמעט מה דעתכם?
אם אכלתי היום חתיכה אחת קטנה מתפוח ובכל זאת כתבתי 100 קלוריות, כמו קלוריות באמת אכלתי?