יעילותם של גרעיני אבטיח - במה גרעיני אבטיח מועילים, בריאים?

היי. כל האגוזים והגרעינים מאוד בריאים, ויש בהם המון ויטמינים אבל דווקא לא קלויים. חג שמח.

מה? לא הבנתי כלום!