11 תשובות
תקפידי לשתות מים
שוקולד,תמרים והרבה ריכוז מקדים
תביאי אוכל אבל לא מרעיש, המון שתייה, בגדים נוחים, מנקה למשקפיים עם יש לך.... תנסי להרגיש הכי נוח שאת יכולה בייסיקלי.
שואל השאלה:
תודה כן האמת יש לי משקפיים
אבל אני לא ממש יכולה לאכול כי יש לי פלטות
אני לא יאכל בבוקר כנראה כי אני יוצאת מהבית בשבע בערך (צריך להיות שם קודם)
תודה כן האמת יש לי משקפיים
אבל אני לא ממש יכולה לאכול כי יש לי פלטות
אני לא יאכל בבוקר כנראה כי אני יוצאת מהבית בשבע בערך (צריך להיות שם קודם)
שואל השאלה:
מה לעשות לגבי האוכל?
מה לעשות לגבי האוכל?
את חייבת להביא אוכל... תביאי סנדוויץ', עוגיות, אם את רוצה חטיף אז פרינגלס או משהו שלא ממש ירעיש כדי לא להפריע. לא משהו עם סוכר לבן אבל כן פחמימות שיהיה לך יותר אנרגיה ליותר זמן. אני גם חושבת שתה קר זה מאוד עוזר.
שואל השאלה:
אבל אני לא יכולה לאכול יש לי פלטות
אבל אני לא יכולה לאכול יש לי פלטות
את לא יכולה לאכול בכלל? אני לא כזה יודעת איך פלטות עובדות אבל את לא יכולה להוריד אותן, או שיש אוכל ספציפי שאת יכולה לאכול איתן? יהיה לך ממש קשה 5 שעות בלי אוכלל
שואל השאלה:
אני יודעתת
אני יודעתת
שואל השאלה:
אני יכולה להוריד אותם אבל זה ממש מגעיל וגם אחר כך אני יצטרך לצאת לשטוף ידיים לפני שאני מוציאה ואז גם אחרי
אני יכולה להוריד אותם אבל זה ממש מגעיל וגם אחר כך אני יצטרך לצאת לשטוף ידיים לפני שאני מוציאה ואז גם אחרי
שואל השאלה:
אני לא יכולה לאכוך או לשתות משהו שהוא לא מים עם הפלטות כעיקרון
אני לא יכולה לאכוך או לשתות משהו שהוא לא מים עם הפלטות כעיקרון