איך להתמודד עם עייפות בבית ספר?

אני ממליצה קפה, ולהביא למבחן אוכל מרענן (למשל אני אוכלת משהו חריף כשאני עייפה במבחנים בגלל שזה מעיר אותי)

לא לעשות שנ''צ ובמקום זה לישון מוקדם

שואל השאלה:
לא ישנתי כי היה לי חרדות בלילה ולא הצלחתי להירדם לא בגלל שנץ

תקחי כדורים