עזרה בתכנון זמן תכנסו!

מה אתם ממליצים לי לעשות?
סיימתי בית ספר, יש לי leg day היום ואחר כך ב18:00 עבודה.
עכשיו העבודה והמכון קרובים יחסית אז מהמכון אני יוצא לעבודה.
אתם ממליצים לי ללכת עכשיו ב13:30 למכון לסיים את האימון לחזור הביתה לנוח ולצאת לעבודה?
או לנוח עד 16:00 לצאת למכון ואז ישר עבודה?