מישהו יכול לרשום תפריט תזונה לדיאטה לילדה בת 15? תודה לעוזרים ^_^

האמת? זה לא משהו שאת יכולה להתייעץ פה יש אתר שקוראים לו beok זה אתר של רופאים שנותנים עצות... תבקשי מהתזונאיות לנוער שם (:

תלוי מה המשקל שלך ומה הגובה שלך
תלכי לדיאטנית

לכי לתזונאית