איך אני יכולה לדעת מה המבנה גוף שלי?

מזאת אומרת?
יש מבנה גוף שמכונה גיטרה/אגסי שזה צר בחלק אחד של הגוף ורחב בחלק השני
יש מבנה גוף רזה ודקיק מאוד יש מבנה גוף שמן...

תחפשי "מבנה גוף נשים" בעברית או אנגלית, מבין התמונות שמה יש כל מיני ציורים שמראים..
יש מבנה גוף אגס, שעון חול, גיטרה תפוח וכל מיני שטויות כאלה

להסתכל עליו במראה - לראות איפה את מלאה יותר, מלאה פחות, איזה צורה יש לגוף שלך, איזה היקפים יש לך ( למשל כתפיים רחבות אבל מותן צרה וכאלה )
את יכולה להסביר לי את הנתונים של הגוף שלך ואני אנתח איזה צורה יש לך

אם את רוצה יש פה תמונה, את יכולה לבחור מה הכי דומה למבנה הגוף שלך:)

לפי היחס בין אורך הכתפיים לאורך הירכיים, לכמה שהמתניים שלך צרות ולפי המקומות בהם את נוטה לצבור יותר שומן.
מבנה גוף אגס - זה כשהכתפיים יותר צרות מהירכיים, השומנים מצטברים באזור שמתחת לבטן, האגן רחב והירכיים בדרך כלל מלאות, החזה קטן.
מבנה גוף תפוח- הכתפיים יותר רחבות מהירכיים, השומנים בעיקר מצטברים בבטן בעוד שהרגליים רזות, בדרך כלל החזה בינוני-גדול.
מבנה גוף שעון חול- היקף הירכיים שווה להיקף הכתפיים, המתניים צרות בלפחות 30 ס"מ מהיקף הירכיים, אין מקום ספציפי שהגוף צובר בו שומנים אבל הבטן שטוחה, זה נחשב למבנה גוף אידיאלי...
מבנה גוף אתלטי, משולש- הכתפיים הרבה יותר רחבות מהירכיים, הגוף נוטה לפתח שירירים ומוצק באופן טבעי.
מבנה גוף h- היקף הכתפיים שווה להיקף הירכיים בעוד שהמתניים ישרות.
מבנה גוף סרגל- היקף הכתפיים גדול יותר מהיקף הירכיים, המתניים ישרות, הגוף לא נוטה לצבור שומן ובנות עם המבנה הזה הן מאוד מאוד רזות, בדרך כלל זה מבנה הגוף של דוגמניות מסלול.
אלה מבני הגוף העיקריים, רוב בני האדם הם שילוב של כמה מהם...