בבקשה עזרה תכנסו בבקשה כל פעם נופל מחדש באחטא ואשוב

אני כל הזמן נופל ואח"כ עושה תשובה עם כל השלבים ומקבל על עצמי, ואני נופל שוב ושוב באותו חטא ועושה תשובה כל פעם, תשובה אמיתית מהלב, עם הבנה. וכל פעם מחדש אני נופל שוב,וחוזר בתשובה. האם אין זה "אחטא ואשוב"?
איך אפשר לחזק תשובה כדי לנסות להבטיח שלא אפול בזה שוב?