אני אכלתי היום המון לא יודעת מה עבר עליי ואני ממש מתוסכלת עכשיו עזרה?

יהיה בסדר,פשוט תוכלי להקפיד שוב

זה בסדר, זה חד פעמי
אבל אם זה ממש מפריע לך אז פשוט תעשי אימון לשריפת קלוריות

מבינה :( אבל אין לך מה להתבאס יותר מדי אנע מבטיחה יום אחד שאכלת לא כזה בריא זה בסדר וזה ממש לא יפריע לך בדרך זה לא מכשול לא כלום. את תמשיכי עם הדרך שלך והכל יהיה טוב. אם ממש כרגע את מרגישה לא טוב עם זה תשתי מלא מים או תה ירוק

מותר לפעמים לאכול , הכל בסדר❤