אם בפעם הראשונה אני לא רגועה ובלחץ, איך הבן זוג אמור להרגיע?

כן, הוא צריך להיות שם בשבילך.
אבל גם את תקחי נשימה ותדברי איתו על זה

חיבוק

להרגיע תדברי איתו תסבירי לי אני בטוחה שהוא יבין