אם אכלתי 1200 קלוריות ועשיתי 12 אלף צעדים אני ארד במשקל טיפה?

יש סיכוי

כן אבל צריך להתמיד זה לא קורה ביום

זה תלוי כמה קלוריות שרפת

שואל השאלה:
נראלי שורפים 500 קלוריות ב10 אלף צעדים

את גם יכולה לשרוף קלוריות גם בלי ההליכה
בן אדם בממוצע שורף 1500 קלוריות ביום כלומר
ששרפת 700

שואל השאלה:
1500 קלוריות ביום אז איך אני משמינה?