מכירים את זה ששמעתם רעש מוזר באמצע הלילה...

שואל השאלה:
תודה❤

לנשום עמוק ולדעת שזה בטח סתם דברים שרק נשמעים ככה

אמאלה כן. ולפעמים אני בטוחה שאני שומעת את השם שלי..
מה שמרגיע אותי זה לקום כמה דקות להתאוורר ואז לחזור לישון

שואל השאלה:
^^באיזה מדיטציה את משתמשת?

שואל השאלה:
יואן תודה אתם מזה מרגיעים חחח חשבתי שאני המוזרה היחידה כאן

^^של שחר כהן הוא העלה לפני שלוש שנים

לנשום עמוק ולשים מדיטציה לפני השינה ביוטיוב, לי זה גורם להירדם בשנייה

שמעתי בום לפפני כמה דקות

זה כלום בסוף, תלכי לישון

מתחילה לחשוב מחשבות טובות

כן . יצטתי מהחדר עם דאודורנט ספריי ביד כאילו זה יעזור במשו

הולכת לישון ומקסימום מחר הבית מבולגן,לפחות תדעי שזה לא היה רק בראש שלך כל הרעשים

אם הסיפור יעזור לך



קרה לי שהייתי לבד בבית והאורות הבהבו בחדר שלי ואז סגרתי את האור ועברתי למטבח ופתאום גם שם זה קרה לי ואז כיביתי את האור ורצתי לסלון וגם שם הבהב המנורות ואז פתאום שמעתי בום חזק מהחדר של אח שלי ונפלה לו המזוזה ^^ ואז הדבקתי אותה בחזרה למרות שהיא נפלה משם אחרי שניה ודפקתי ריצה לסלון ולא היה לי טלפון באותו הזמן וחשבתי כבר ללכת לשכנה או משהו ובסוף פשוט נשארתי בבית

לקפוא במקום עד שאני נרדמת

פשוט מכריחה את עצמי להאמין שזאת אחותי או החתול שלי או משהו ואז אני בטיקטוק ופשוט שוכחת מזה

לצאת מהחדר עם סכין

שואל השאלה:
https://youtu.be/yqcuk3lydag?si=tk4akd3g3kpefszd


אני משתמשת בזאת לפני השינה כל יום:)
מומלצת מאוד ❤
תודה על העצה ניסיתי את המדיטציה שהמלצת לי אליה ממש הרגיע תודה❤❤❤

לגנוב רובה משחק של אח שלי ואז להירגע כי כביכול זה יכול להציל לי את החיים ( עדיין לא החלטתי איך אבל בהמשך אולי ימצא פיתרון לזה ) .