היה לי בולמוס על עוגת שוקולד ואני לא יודעת מה לעשות

הכל טוב:)
זה קורה ואתמול היה לי בולמוס מטורף על עוגת בננות והכל טוב זה טיבעי וזה ירד ואם בא לך לדבר בפרטי את מוזמנת:)

שואל השאלה:
כן אבל זה מלא קלוריותת

הקלוריות ירדו תאמיני לי הכל טוב מלכה

שואל השאלה:
זה מעל 1000 קלוריות אני בטוחה אני לא מצליחה להקיא
ואני כלכך שמנה במשקל עליתי 4 קילו אוף

יהיה טוב, את תעברי את זה❤ את אלופה

מה הגובה והמשקל שלך?

אל תקיאי נסיכה הכל טוב זה בסדר
את לא שמנה אני בטוחה ושמנה זה אפילו לא דבר רו

תאמיני לי שזה טבעי, הכל בסדר תנשמי. ותזכרי שהשמנה זה תהליך ארוך שלא משתנה בבולמוס אחד. אוהבת אותך ואם את צריכה משהו אני תמיד פה

היי הכל בסדר. תשתי מים אל תקיאי את זה מותר לך. גם אם יש הרבה קלוריות זה בסדר- לא יקרה כלום:)

היי לא קרה כלום אז מה תעלי כמה קלוריות מותר לך להנות בחיים אל תקחי את זה קשה :)

הכל טובב זה טעים

רק מהבולמוס בזה אכלת 1000 קלוריות?
תנסי לנוח היום, לאכול דברים שלא יכבידו עליך, תסלחי לעצמך.
ומחר תתחילי לאכול מסודר, ומאוזן במהלך היום, שלא תגיעי למצב כזה עוד פעם❤

כל מי שמאיים לדווח
אתם סתם ליצנים
במיוחד ה2 האנונימיים
היא צריכה עזרה ואתם סתם מגעילים

מי המטומטמים שעושים מינוסים??!!!

מה עובר עליכם למה שתרצו לדווח עלזה מוזרים בכוונה לעשות



שןאלת השאלה יפה שלי,הכל בסרדרר.תנשמי
את צריכה 3000 קלוריות לעלןת חצי קילו
4 קילו זה בסדר,תתחילי להתאמן ולעשות גירעון ואת יכולה לרדת אבל תעשי אתזה בדרך בריאה בבקשה

אני תמיד כאן בשבילך הצאט שלי פתוח❤

מסכימה^^^,^^
מגעילים

מה זה בולמוס?

^התקף אכילה

תצאי להליכה, או לשחייה בבריכה אם את יכולה. תעשי פעילויות היום, ובערב תאכלי סלט וחביתה מפנקים ככה שזה לא יהיה הרבה קלוריות ובכל זאת משביע
ובאמת שתזכרי שיום אחד ממש לא הורס הכל, ממחר את יכולה לאכול יותר מאוזן והכל יהיה בסדר

שואל השאלה:
^^אני יודעת מה זה בולמוס
זה לא הייתה חתיכה עוגה זה כבר הגעיל אותי זה היה הרבה זה עוגה ענקית אז אל תגיד לי מה זה בולמוס אתה לא יודע מה זה מצוקה נפשית זה לאכול ולבכות בלי שאפשר להפסיק עד שגמרתי תעוגה

הכל בסדר אהובה כמו שיום אחד שאת לא אוכלת לא הופך אותך למקל ככה גם יום אחד שאת נופלת ואוכלת 3,000. קל לא ישמין אותך

אל תכעסי על עצמך אהובתי, לכולנו יש נפילות וזה בסדר, עכשיו מה שחשוב זה להבין מאיפה נובע הבולמוס, מה הטריגר לבולמוס.
בולמוסים כמו שאת בטח יודעת זה נפשי, את צריכה קודם לטפל בנפש שלך, לקבל עזרה מקצועית זה תמיד אופציה מצוינת.
לבינתיים, בואי נתחיל את היום מעכשיו, דף חדש, תצאי לסיבוב לנשום אוויר. ותאכלי כרגיל! אל תענישי את עצמך.

שואל השאלה:
תודה לטובים מבינינו
מקווה שאצא מי זה כבר..

בעזרת השם את תעברי את זה, את חזקה!
את מקבלת עזרה מקצועית? פסיכולוג?

שואל השאלה:
^^ תודה .קשה לי לדבר היה לי.. בהיכר לא על דברים כאלה

שואל השאלה:
^^תודה רבה
ולא היה לי פשוט ממש קשה לי לדבר .וגם בהיכר על זה

חיים רק פעם אחת

ראיתי את מה שכתבת, אני מבינה שזה קשה לך הנושא הזה וכמובן גם לדבר עליו
אם תרצי ותרגישי בנוח לדבר איתי, את מוזמנת! אני תמיד כאן.
לא אשפוט אותך ואשמח לעזור במה וכמה שאני יכולה❤

שואל השאלה:
תודה רבה לך. באמת תודה

מבינה מה את אומרת זה קשה להיחשף בפני אנשים ולהראות את "החולשות" שלך,
אבל הדרך להתמודד עם הבעיה היא לדבר עליה, להבין מאיפה היא נובעת ולטפל בבעיה עצמה, כי הרי הבולמוסים זו רק דרך של הנפש שלך להגיד לך שקשה לה, אל תתעלמי ממנה, תטפלי בה ובעצמך.
כמובן שאת יכולה לדבר איתי בכל זמן, ועם זאת אני מציעה לך לטפל בזה עם איש מקצוע שיש לו הבנה בתחום.

שואל השאלה:
^^אוקיי תודה

זה בסדר זה קורה תהיי בחמלה

הכל טוב
זה קורה וזה בסדר לגמרי כל עוד את לא עושה את זה כל יום ואת לא...
מקווה שהיה טעים:)

איך את מרגישה עכשיו?