6 תשובות
זה מעט מידי לדעתי.. משהו בסביבות ה1,200 יהיה הגיוני
שואל השאלה:
לאלא אתמול אכלתי 1140 קלוריות היום נסיתי לאזן את זה ואכלתי 818
מחר אני אנסה לאכול עד 500
לאלא אתמול אכלתי 1140 קלוריות היום נסיתי לאזן את זה ואכלתי 818
מחר אני אנסה לאכול עד 500
אנונימי
אוי ואבוי זה מעט מאוד
תתפסי לפחות ל1200 קלוריות ביום
תתפסי לפחות ל1200 קלוריות ביום
חיים שלי זה לא עובד ככה את לא יכולה לאזן.
יכול להיות שתיראי ירידה במשקל אבל רובה תיהיה ממים ושריר ואני מניחה שאת רוצה להוריד שומן.
חשוב מאוד לאכול מספיק קלוריות ביום, להתמקד בחלבונים ולהתאמן.
יכול להיות שתיראי ירידה במשקל אבל רובה תיהיה ממים ושריר ואני מניחה שאת רוצה להוריד שומן.
חשוב מאוד לאכול מספיק קלוריות ביום, להתמקד בחלבונים ולהתאמן.
שואל השאלה:
אני לא אפגע הכל בסדר ותודה ^1200 זה המון אני צריכה לרדת במשקל
אני לא אפגע הכל בסדר ותודה ^1200 זה המון אני צריכה לרדת במשקל
אנונימי
שואל השאלה:
אני אנסה תודה לך❤
אני אנסה תודה לך❤
אנונימי