אם מישהו רוצה להפסיק לפגוע בעצמו אז לשרוט את עצמו במקום נחשב להחלמה? (כי זה פחות פוגע פיזית) או שזה לא פתרון טוב להתחלה?

זה להחליף בעיה אחת בבעיה אחרת. ברור שזה ימשיך ויתדרדר. בעיניי למצוא חלופה בריאה יותר כמו ספורט או כתיבה או יצירה, בנוסף עם טיפול מקצועי

וואי נשמה זה לא פותר... אולי משהו אחר מאמי? אגב את אלופה

שואל השאלה:
תודהה! היא שאלה אותי אם זה שיטה להתמודדות אז לא יעדתי מה חענות לה, שולחת לה אץ התשובות שלכם :)

לא נשמע שזה יעזור. שיטה ששמעתי עליה זה להצמיד קרח לאיזור שרוצים לפגוע בו במקום לפגוע בו

לא מרגישים את הכאב הפיזי שעוזר להוריד את הכאב הנפשי אתה מרגיש את השליטה בידים שלך זה לא משהוא כמו סיגריה שלהוריד מינון או סוג יעזור לדעתי לפחות

אנונימית יקרה
הניסיון שלך לעזור לחברה הוא אכן מאוד במקומו, את חברה מאוד טובה ודואגת.
אני חושב שבמקרה זה נדרש יעוץ של גורם מקצועי
תציעי לחברתך לפנות לעמותות סיוע:
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il

אפשרי לקבל יעוץ גם שאתה חייל?(אם אין מענה מטעם הצבא^)

שואל השאלה:
אני חושבת שאין בעיה לקבל יעוץ כחייל, העמותות האלה מסייעות למי שצריך

זה כבר צעד אחד קדימה לנסות להחלים זה יותר טוב מדרך גרועה יותר לפגיעה עצמית אבל בסופו של דבר צריך להפסיק לגמרי.. להחליף את זה בדברים אחרים לא יעזור