זה בריא או לא מספיק בשביל לרדת במשקל?

קודם כל כל ארוחה אני אוכלת עם ירקות ושותה רק אחרי שאני מסיימת ובינתיים להיום זה מה שאכלתי:
חביתה עם ירקות פיתה כוסמין ו2 כפות קוטז
אורז עם 2 קציצות בשר וכף מיונז
14 באוגוסט 2024, 15:46
ירידה במשקלתזונה נכונה    
5 תשובות
בשביל לרדת במשקל חייב גרעון קלורי
bamba nogat
זה מציון אבל לאכול עוד קצת עוד 2 קציצות או משהו
Q
Qew
בריא
A
Almog :D
שואל השאלה:
ואם זה פחות מה שאני אוכלת בדרך כלל
אנונימית
בהצלחה 3>
A
Almog :D