איך לסדר את החדר דיכאון שלי?

אין דרך מיוחדת, פשוט קומי ותתחילי
בעקרון תתחילי בלפנות זבל ובגדים מלוכלכים, ומשם תמשיכי ללקפל ולהחזיר כל דבר למקום ולנקות.

לי ממש עוזר לראות סרטונים של אנשים מסדרים את החדר. פשוט תמלאי בקבוק מים תשימי אוזניות ותתחילי לסדר לאט לאט :)

פשוט תתחילי
תכנסי לשוונג
קודם כל לסדר את הספרייה או השידת איפור שלך
מה שזבל תזרקי לרצפה
ואז את כל הבגדים המלוכלכים לכביסה
ואז לטאטא את הליכלוך לפח ולשטוף
ואז תחליפי סדינים תסדרי את האקססוריז שלך כמו שצריך וזהו
זה סתם נשמע קשה זה בקטנה

קודם שימי שירים שאת אוהבת.
ואז תתחילי להרים את כל הבגדים/דברים מהריצפה.
אחר כך תחליפי מצעים ותסדרי את המיטה.
אם יש לך שידה תסדרי אותה מה את צריכה ומה לא.
תתחילי להוציא את כל הבגדים מהארון ולקפל .
כל זה תוך מוסיקה.
בהצלחה

תשמעי שירים תוך כדי

אל תחשבי קשה, תקומי תסדרי את החדר שלך תנקי אותו אם את מרגישה שמשהו מציק לך את יכולה להזיז אותו כמו: מדפים מיטה וכו
אל דאגה בסוף החדר שלך יהיה נקי אם תסדרי אותו

תעשי פלייליסט לפני, תדליקי את המזגן שלא יהיה לך חם, תבחרי אזור בחדר שאת רוצה להתחיל איתו ואז משם תתקדמי, תכיני לעצמך ענבים (או כל פרי אחר שאת אוהבת) לפני ואחרי שאת מסיימת לנקות את החדר תתקלחי ותאכלי את הפירות זה כיף בטירוף

קודם כל אם יש בגדים (דברים על הרצפה) תרימי אותם ותחזירי למקום.. להתחיל בצורה הזאת

שואל השאלה:
תודה אנשים
נשאר לי עוד הרבה לסדר אבל אני באמצע
נתתם לי מוטיבציה