יש לי חוסר ביטחון איך מתגברים על זה?

לאט לאט לצאת מחוץ לגבולות של עצמך, ברגע שאת נמצאת באיזור הנוחות את תיהיי שם הרבה זמן ולא תתקדמי, תדחפי את עצמך לפעול, לדבר עם אנשים לשנות את הסביבה שלך ואז את תצליחי להגיד לעצמך שאיזה מוזרה הייתי שלא עשיתי את זה לפני

עדיף ללכת לפסיכולוג, זה לא יהיה מהר אבל הוא יכול לעזור

מתאמנים, אוכלים נכון, חיים שמח

לנסות לאט לאט לדבר עם אנשים ולעשות דברים שקשים לך וככה יהיה הביטחון יגדל ויבנה ותהי כל יכולה

תתראי יותר עם אנשים, כך שתוכלי לפתח ביטחון רב.