תנו לי רעיונות לארוחת בוקר בריאה. לא צריך כאילו קלוריות וכזה לא בקטע של דיאטה פשוט מנסה לאכול בריא וכבר ניגמרו לי הרעיונות.

לחם קל עם גבינה ועגבנייה.. זה גם טעים וגם בריא (:

פרוסת לחם עם גבינה וביצה קשה

ביצת \עיין\חביתה\קשה... כו
לחם מלא עם גבינה
אורז מלא עם חלב ( צריך להכין יום לפני )
טונה עם לחם מלא
סלט פרות גדול
סלט גדול
טוסט (
יש מיץ שמחנים עם כל מינים פרות לא זוכרת איך קוראים לזה אבל את יכלה לנסות לרסת פרות אבל שותים את זה