מי שהיה לו חרדה בתחילת המלחמה כנסו

אני גם מרגיש כואב ובעיקר פחד מהאוקובר הבא

שואל השאלה:
זה לא הרגשה של כאב זה בעיקר הרגשה של חוסר מנוחה כזאת

היו לי תחושות שיוט וחולשות .. כמה חודשים

אפשר לקחת טיפול ריגשי \ פסיכולוג
לשמוע שירים למצוא תחביבים

היי אנונימי יקר,
אנחנו עוברים תקופה לא פשוטה, כבר כמעט שנה אנו במלחמה, לחרדות פנים רבות. חרדה שהתחילה בתחילת המלחמה יכולה להישאר עד היום במיוחד אם לא טופלה,היא יכולה להופיע כגלים המשתנים בעוצמה שלהם. שולחת חיבוק מרחוק ומזכירה שאתה לא לבד.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו. לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת:
https://sahar.org.il/help
מספר הטלפון להודעות וואצאפ: 055-9571399

יש לנו פודקסט בנושא חרדות שאולי יעניין אותך:
https://sahar.org.il/podcasts/

מגיעות לך שלוש שיחות טיפוליות חינם דרך קופת החולים שלך
לתיאום, יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833

נסה לא להישאר עם זה לבד, לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר