5 תשובות
שואל השאלה:
איזה דברים להוסיף? הבעיה היא שיש לי בעיה עם ריחות ומרקמים אז נגיד פירות או ירקות טריים אני לא מסוגלת לאכול
איזה דברים להוסיף? הבעיה היא שיש לי בעיה עם ריחות ומרקמים אז נגיד פירות או ירקות טריים אני לא מסוגלת לאכול
חוץ מסושי כל מה שאמרת זה בעיקר פחממות
הבעיה היא שכמעט כל מה שאת אוכלת זה פחמימות ואין כמעט חלבונים ואולי יש טיפטיפונת ירקות
אמרת שאת אוהבת פיצה- מה את אוהבת על הפיצה?
ירק כלשהו אולי?
אולי תנסי לטעום אותו בנפרד?
אותו הדבר לגבי סושי
בהצלחה 3>
הבעיה היא שכמעט כל מה שאת אוכלת זה פחמימות ואין כמעט חלבונים ואולי יש טיפטיפונת ירקות
אמרת שאת אוהבת פיצה- מה את אוהבת על הפיצה?
ירק כלשהו אולי?
אולי תנסי לטעום אותו בנפרד?
אותו הדבר לגבי סושי
בהצלחה 3>
זה רק עניין של הרגל.
תתחילי עם ירקות בתנור באיזשהו רוטב שאם אוהבת (למשל טריאקי) ומשם תתקדמי עם הירקות גם לאלה שחיים.
תתחילי עם ירקות בתנור באיזשהו רוטב שאם אוהבת (למשל טריאקי) ומשם תתקדמי עם הירקות גם לאלה שחיים.
להתחיל ולנסות מאכלים חדשים.
את ממש לא חייבת לוותר על שום דבר אלא רק להוסיף דברים בריאים ולהוריד את מה שלא.
כשאת אוכלת פסטה למשל, אל תאכלי צלחת שלמה ותתפוצצי ממנה אלא תשלבי על חצי צלחת סלט ירקות / ירקות חתוכים וככה תכניסי לגוף גם ויטמינים ודברים שהוא זקוק להם.
את ממש לא חייבת לוותר על שום דבר אלא רק להוסיף דברים בריאים ולהוריד את מה שלא.
כשאת אוכלת פסטה למשל, אל תאכלי צלחת שלמה ותתפוצצי ממנה אלא תשלבי על חצי צלחת סלט ירקות / ירקות חתוכים וככה תכניסי לגוף גם ויטמינים ודברים שהוא זקוק להם.
יש מלא מתכונים למאכלים שאת אוכלת בכללי אבל בריאים יש המון מתכונים בגוגל/טיקטוק זה יכול להקל עלייך