התחברות
הרשמה
אני רוצה להתחיל להתאמן באתלטיקה איזה תרגילים לעשות תהיו קשוחים (רק מי שבאתלטיקה )
25 בספטמבר 2024, 17:33
אתלטיקה
ריצה
כפיפות בטן
אימון כושר
תחרות
2 תשובות
שפגטים
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
שואל השאלה:
אתלטיקה
m
maor111
באותו הנושא:
אני רוצה להתחיל להתאמן במכון כושר אפשר טיפים בבקשה ומאיפה להתחיל איזה תרגילים לעשות
אני רוצה להתחיל להתאמן ולעשות מסה נקייה מטר 69, שוקל 56 בן 15, איך להתחיל?
אני רוצה להתחיל להתאמן...איזה תרגילים אפשר להתחיל איתם?
אני רוצה להתחיל להתאמן באתלטיקה תנו לי תרגילים (לא ריצות ) כולל משקל. כל תרגיל אפשרי חוץ מריצות אפשר גם תרגילים קשים
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אין לי שמץ במה להתחיל
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני עצלן מידי להתאמן לבד אז מאיפה אפשר למצוא מאמן אישי?
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני יודעת שארגיש לא בנוח ללכת להתאמן לבד
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל במה להתחיל?
אני רוצה להתחיל להתאמן ואני לא יודעת איך להתחיל עזרה
רוצה להתחיל להתאמן ואני לא בכושר גופני שנים, איך כדאי להתחיל ?
אני רוצה להתחיל להתאמן פשוט להתחיל וזהו מאמן אישי זה יקר לי מידי יש לכם טיפים ?