התחברות
הרשמה
ישנתי 5 שעות ו40 דק, זה נחשב מספיק כדי להישאר ערנית היום?
7 באוקטובר 2024, 05:48
עייפות
שינה
שעות שינה
בוקר
הירדמות
3 תשובות
אחי אני על חצי שעה שינה ואני מתפקדת אני בטוחה שגם את הוד מעלתה תסתדר
ר
רגועה להחריד
כן
T
Taltul7
כן
H
Hijo del diablo
באותו הנושא:
ישנתי חמש שעות וקמתי ואני מצוננת ויש לי בשמונה ורבע מכינה, להישאר ערה?
אם ישנתי 5 שעות שנצ ואז 3 שעות בלילה זה נחשב כאילו ישנתי 8 שעות?
שעות השינה התהפכו. לא ישנתי כל הלילה, להישאר ערה עד שמונה בערב כדי שאני אהיה מספיק עייפה כדי לישון בזמן ולסדר את השעות?
יש לי עבודה ב8 לא ישנתי כל הלילה לישון שעה או להישאר ער שעה וחצי?
ישנתי 3 שעות, לחזור לישון או להישאר ערה להכין שקשוקה ולראות סדרה?
ישנתי ארבע שעות בלילה..איך להישאר עירנית כל היום?
אם ישנתי היום 3 וחצי שעות ואני קם עוד שעה וקצת להישאר ער?
זה אפשרי להישאר ערה 19-20 שעות אם ישנתי רק 4 שעות בלילה?
אם ישנתי 14 שעות ואני התעוררתי בצהריים אני יכולה להישאר ערה עד מחר בלילה?
אם אתמול ישנתי 15 שעות אני אצליח להישאר ערה עד 15:00 היום לפחות ?
ללכת לישון 4 שעות או להישאר ער ישנתי שעתיים