8 תשובות
אם את אוכלת בהתאם
אתה לא תעלה במסת שריר אם לא תאכל בצורה נכונה
בלי תזונה טובה גם אם תתאמן לא תעלה במשקל
במיוחד שחיה שזה פעילות אירובית בכלל ושורפת הרבה קלוריות
שואל השאלה:
מה אפשר לאכול שיעזור?
אנונימי
חמאת בוטנים
לחם
פסטה
אגוזים
בשר
שואל השאלה:
^
אבל אומרים שמסת שריר עוזרת
אנונימי
היא לא
הדבר היחידי שעוזר זה אוכל
לא יודעת אבל נעצתי :)