גיליתי הרגע שיש לי "חרדה חברתית קשה מאוד" מאגמה שרלטנים באינטרנט, מה לעשות?

ללכת לפסיכיאטר כדי שתדעי אם באמת יש לך

שואל השאלה:
אין מבוגר שאני סומכת עליו חח

בואי ננסה לנתח את מה שאמרת.
את מרגישה מצוקה מסוימת ולפי שאלון באינטרנט את חוששת שאולי זו חרדה חברתית.
אוקיי, מובן.
הבעיה היא שאת אומרת "אבל לא פסיכולוג כי אני לא אוהבת לדבר על עצמי".
את מבינה שיש בעיה, את מבינה שהיא מקשה על החיים שלך, אבל את לא רוצה לטפל בעצמך.
לצערי, אף אחד לא יכול לעזור לך אם את לא תרצי לעזור לעצמך. אף אחד לא ישכנע אותך להרגיש אחרת או יצליח לפתור את הבעיה בשבילך.
אני באמת באמת באהבה ממליצה לך לפנות לאיש מקצוע, להורה, כל מבוגר שאת סומכת עליו, ולשתף את הקשיים שלך כדי שתוכלי לקבל את המענה שמגיע לך ולהתחיל טיפול.