כאבי ראש וקשיי שינה - כואב לי הראש כל היום ואני לא מצליחה לישון, מה לעשות?

לראות סרטים ולשתות מים

כדור?!

אולי לא שתית מספיק מים.

אופטלגין, נרוסין ותקומי כמו חדשה.

תשתי הרבה מים ותקחי אקמול או משהו כזה:)
לילה טוב ותרגישי טוב:)

תנסי לשתות הרבה מים, אולי תנסי ללכת לישון מוקדם יותר. אם קשה לך להרדם תקראי ספר כלשהו עד שאת ממש עייפה, זה גם ממלא בתחושת שלווה וגם עוזר להרדם (מנסיון)

יאללה למקלחת! וחשוב לשתות מים! המקלחת לאחר זה מצליחים מהר להרדם!

וואי בעיה גדולה באמת תיכנסי למקלחת תירגעי קצת תחשבי על דברים טובים ותירדמי...

אולי כי את חושבת על משהו הרבה וזה לא טוב