איך להפסיק לשנוא את עצמי? מרגישה מפונקת ועצלנית כי לא הלכתי לעבודה כי אני לא מרגישה טוב

קודם כל, תזכרי שחשוב להקשיב לגוף שלך. אם את לא מרגישה טוב ויש לך זיהום ברגל, זה הגיוני לגמרי לנוח. אנטיביוטיקה נועדה לעזור לך להחלים, והיא מעייפת את הגוף כי הוא עובד קשה כדי להילחם בזיהום. אם תפסיקי את הטיפול לפני הזמן, זה עלול להחמיר את המצב ולהאריך את זמן ההחלמה, אז כדאי להמשיך איתו עד הסוף אבל כמובן, הכי טוב להתייעץ עם רופא אם יש לך שאלות.
לגבי התחושות שלך כולנו מרגישים לפעמים שאנחנו לא מספיק טובים, במיוחד כשאנחנו צריכים לקחת הפסקה. אבל זה ממש לא הופך אותך למפונקת או לעצלנית זה שאת חושבת על איך זה משפיע על העבודה ואיך אחרים רואים אותך רק מראה שאת בן אדם אכפתי. נסי להיות קצת יותר סלחנית לעצמך הבריאות שלך צריכה להיות בעדיפות כרגע, והעבודה תחכה לך.

שואל השאלה:
לא נעים לי גם עכשיו אני בבית ואני לא מרגישה מאוד נורא
ובלימודים גם הייתי בסדר יחסית

שואל השאלה:
אבל אנשים הולכים חולים לעבודה

תגידי שאת מושלמת מול המראה עד שתפנימי את זה

כן הם הולכים חולים ומדביקים אחרים... את שומרת על אחרים

שואל השאלה:
טוב קיצר אני צריכה ללכת לעבודה רק להחליף להפסקות משש עד תשע. נו בסדר אני אסתדר עם זה