איזה חומרים יגרמו לי לשלשל מהר?

מים לפחות ליטר וחצי, עגבנייה עם שמן זית.

למה? בשביל להרזות

לשלשל זאת לא דרך להרזות, אין לי כוח להתחיל לחפור על זה אבל אתם יכולים לבדוק באינטרנט ולקרוא על מאות מאמרים שיסכימו איתי.
הדרך היחידה שטובה להרזות זה אוכל בריא וכושר. וזהו@!#!@@!@@!