איך משחררים עצבים די איןלי סבלנות כבר

אני מתאמנת באתלטיקה כזה שלוש פעמים בשבוע ויש מישהו שאיתי בקבוצה (הוא ב-ט ואני ב-ח ) ואנחנו גם באותו בצפר והוא סוגשל בריון כזה כאילו הוא פשוט חושב שמותר לו עכשיו להגיד לי מה לעשות ושהוא יכול לדחוף אותי
עכשיו שמעו אני בעצבים כי זה כבר לא פעם ראשונה ואני או שאני בעצבים בשקט אבל עם פרצוף מפחיד כזה שאומר להתרחק או שאני בעצבים ואני נותנת מכות
היום הייתי שקטה והוא לא קלט שאני בעצבים עליו ואני לא מצליחה להפסיק להיות עצבנית עכשיו וואיי וגם ביום ראשון נראלי זה היה פשוט הרבצתי לו בהפסקה כי הוא עצבן אותי די מה לעשות איןלי כוח אליו כבר