איבדתי כל מוטיבציה ללמוד למבחנים . איך אחזיר אותה?

יש לי פשוט ככ הרבה מבחנים בקרוב ואני לא מתמודדת עם הלחץ. אני ממש נלחצת ממבחנים ואני הייתי קורעת את התחת ומוציאה ציונים טובים. אבל אני פשוט לא יכולה יותר אני לא יכולה יותר ללמוד. יש לי כל כך הרבה דברים לעשות בבית ספר ואין לי זמן לנשום אני צריכה ליטרלי חופש. החומר כל כך קשה ויש לי רק השבוע מבחן באנגלית ומתמטיקה ושבוע הבא בכימיה ספרות ואזרחות ומליון עבודות. אני לא מוכנה למבחנים האלה ואין לי יותר את המוטיבציה להשקיע. אין לי מושג מה לעשות כי בקצב הזה אהרוס לעצמי לגמרי את הממוצע ואני שנה הבאה עולה לתיכון...