שריריי ירכיים פנימיים ירחיקו או יקרבו בין הרגליים?

25 ביולי 2013, 08:50
שריריםרגלייםחיטובשרירים תפוסיםכושרספורט    
תשובה אחת
ירחיקו.
y
yael95
באותו הנושא:
נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?
עשיתי אתמול אימון כושר קשה ותפוסים לי כל השרירים בגוף אבל בעיקר בזרועות ובירכיים (השריר הארבע ראשי) יש דרך מהירה לשחרר את זה?
בנים- אם מישהי מלאה אבל יפה זה ירחיק אתכם ממנה? בנות- אם מישהו מלא אבל יפה זה ירחיק אתכן ממנו?
תוך כמה זמן עובר כאב של מתיחת שריר בירך האחורי? קרה למשיהו פעם?
למה כואבים לי השרירים הפנימיים ביד?
איך לחטב ירכיים פנימיות בזמן קצר?
ירכיים מלאות קצת (לא יותר מדי) או ירכיים מלאות או ירכיים רזות? מה לדעתכם הכי יפה?
אני הולכת היום לחדר כושר, והשרירים שלי כואבים ותפוסים באזור הירכיים, כדאי להתאמן או לא?
הסיבה לעור כהה במפשעה ובירכיים הפנימיות - האם הגיוני שהעור בירכיים הפנימיות ובמפשעות כהה יותר? ואם כן, מדוע זה?
איך משחררים שרירים תפוסים ברגליים בירכיים?
טיפול בטחורים פנימיים - האם טחורים פנימיים שרק הופיעו יכולים להעלם בטיפול משחתי ותזונתי ללא ניתוח?