אני כל הזמן עייפה , לא משנה כמה אשן אני עייפה תמיד ולא סתם , עייפות קיצונית שנעצמות לי העיניים

תשתי משקאות מעוררים ותעשי פעילות גופנית

בת כמה את? יש שלב ההתבגרות שהגוף פשוט רוצה לישון וזה בסדר

שואל השאלה:
אני בת 17

הגיוני גיל ההתבגרות עובדים קשה בבית ספר גם אני כזאת

את מתאמנת? תנסי לשלב פעמיים בשבוע אימונים שעובדים על סיבולת ותתחזקי עזר לי

שואל השאלה:
את האמת שאני לא אבל ממש בא לי

תנסי לעשות ספורט על הבוקר ולאט לאט הגוף שלך יתרגל לזה ובכללי את יכולה לנסות לאכול טיפה רחוק יותר מהשינה כי יש סיכוי שאכילה קרובה מדי לשינה תכביד לך על הגוף. ותנסי לא להיות בטלפון בערך שעה לפני השינה כי מסכים קרובים לשינה יכולים לגרום לה להיות פחות איכותית ואולי זאת הבעיה.

^התכוונתי במשפט הראשון ללאט במקום ללא : }