20 קילו פחות ב3 חודשים זה הרבה?

בערך, אבל זה אפשרי למי שיש משקל עודף גדול
ומי שעושה ספורט כול יום ואוכל נכון ומסודר
אם את צריכה עוד עזרה בנושא הרזייה את מוזמנת לרשום לי בפרטי:)

שואל השאלה:
איזה דיאטה חדשה?:o

כן, כל הכבוד (:

בטח שזה טוב אבל אם הגובה שלך הוא 170 תשקלי בערך 55-60 תשקלי בערך 11 קילו פחות מהגובה.

כן כל הכבוד:)

באיזה דיאטה את משתמשת? ומזה הדיאטה החדשה?

שואל השאלה:
אני סופרת קלוריות.. ורצה במדרגות...

וואוו מלכה! הלוואי עלי לרדת אפילו 5 קילו ב3 חודשים \:

וכמה קליוריות את אוכלת כול יום?. את יכולה לכתוב את בתפריט? בבקשה אני חייבת להרזות..

אם את משתמשת בדיאטה החדשה שהמציאו אז את אמורה להוריד כל 7 שבועות 10 קילו!
אז ב-3 שבועות זה לא הרבה...
זה בסדר!

כןן

ואו בטח, זה התקדמות מצויינת
המשיכי כך