זה בסדר להתאמן בבית או שעדיף בחדר כושר?

תלוי מה המטרה

בשביל להיות חזק עדיף חדר כושר למרות שאפשר גם בבית פשוט יותר קשה

אם יש לך משקולות בבית אז ברור מה שמרגיש לך בנוח ונכון

חדר כושר ככה יותר מתמידים נראלי

ברור שזה בסדר
אני התחלתי להתאמן בבית אבל לא אימונים עם משקולות.. אימוני בטן על מזרן

שואל השאלה:
המטרה להיות חזק

אממ אם אתה רוצה יש דבר כזה קליסטניקס
יענו אימונים עם משקל הגוף
שזה דברים שאתה יכול לעשות בבית בלי מכשירים ובלי כלום
אממ בין זה למכון לא יודע מה כדאי