אני מרגישה שאני אוכלת מלא ושאני פשוט לא מצליחה לשלוט בעצמי כשזה מגיע לאוכל מה לעשות

סיימ

לברר למה מגיע הדחף הזה לאוכל
האם זה נפשי/רגשי או מגיע באמת מרעב
צריך לעבוד על זה ומומלץ עם מישהי מקצועית

לבדוק ממה זה מגיע, להשתדל לאכול מסודר ולא להגביל יותר מדי
את רוצה שאנסה לעזור לך להבין ממה זה נגרם?