התחברות
הרשמה
אני לא מצליחה לישון בלילה עד איזה 3 בבוקר וכל השעות שינה מתבלבלות, מה לעשות?
30 ביולי 2013, 14:37
שינה
לילה
עייפות
שעות שינה
הירדמות
תשובה אחת
וואי זה בדיוק מה שקורה לי. שלח לי תגובה אם אתה יודע איך להחזיר את זה לשעות הנורמאליות.
ר
רותם ;) Always answer
באותו הנושא:
איך למצוא משהו שיגרום לי לקום שמחה בבוקר ושיגרום לי ללכת לישון בלילה שמחה?
אוף, כל לילה אני ישנה מזה טוב ואז מתעוררת בארבע חמש בבוקר, אני מתה לישון ולא מצליחה, וזה כל לילה אני כבר לא יודעת מה לעשות..
אני לא מצליחה לישון מ-1 בלילה מה לעשות?
אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?
אוף אני לא מצליחה לישון כבר חודש נורמאלי בלילה הצעות איך להירדם?
באיזה שעה אתם הולכים לישון בלילה ובאיזה שעה אתם קמים בבוקר ומה אתם עושים?
למה אני ישן 8-9 שעות בלילה והולך לישון ב11 ועייף כל הבוקר?
איך ללכת לישון עם השיער בלילה בשביל שיהיה יפה בבוקר? יבש רטוב גולגול צמה (שיער גלי מתולתל)
קרה לכם פעם שיצאתם עוד 2 בלילה ואכלתם רק בבוקר והייתם רעבים אבל לא אכלתם כי הלכתם לישון?
עשיתי מחליק, איך לישון בלילה שהשיער לא יתבלגן ממש מחר בבוקר?
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?