13 תשובות
מה
למה שתרצי את זה
פשוט לא.
אנונימי
פשוט אל, צריכה לדבר על זה?
מה אני שומעת
למה שתבקשי את זה.
למה שתבקשי את זה.
עם דף חח סתם למה שנעזור לך לחתוך את עצמך
לא אמרת שאת רוצה לגלח את הגבה השנייה שלך
אל תעשי את זה אחות
אל תפגעי בעצמך לא משנה מה!!
דברי איתי בפרטי.
וישנם מספרים חמים ומרכזי תמיכה שמספקים עזרה מידית:
- ער"ן(עזרה ראשונה נפשית): 1201
- הקו החם לנוער: 1202
אלה קווים חמים שבהם ניתן לקבל תמיכה מיידית.
דברי איתי בפרטי.
וישנם מספרים חמים ומרכזי תמיכה שמספקים עזרה מידית:
- ער"ן(עזרה ראשונה נפשית): 1201
- הקו החם לנוער: 1202
אלה קווים חמים שבהם ניתן לקבל תמיכה מיידית.
על תעשי את זה בשבילך הייתי בזה פעם עדיין מתמודדת עם זה ותקשיבי נסיכה זה לא הפיתרון זה לא יפחית לך באמת את הכאב הנפשי יש לי צלקות בגוף והם חלק ממני ותאמיני לי שלא כייף ונעים שאנשים בוהים בי ומסתכלים עלי בצורה כזו ומנתחים אותי במבט כזה של למה היא עשתה את זה הכאב הנפשי שלי לא עבר והצלקות עדיין על גופי והייתי רוצה להצליח לחזור אחורה ולפנות קודם לטיפול ולא לפגוע בעצמי בדרך שכזה אני מצטערת על זה שעשיתי את זה לעצמי
ובבקשה ממך תפני לעזרה זה מתחיל בקצת קצת ועלול להמשיך למקומות מאוד מסוכנים
ובבקשה ממך תפני לעזרה זה מתחיל בקצת קצת ועלול להמשיך למקומות מאוד מסוכנים
אנונימית
היא לא עושה את זה כדי לפגוע בעצמה זה רק כדי שהיא תשים פלסטר על הגבה שלה
אנונימית יקרה!
משאלתך הקצרה ומהתמונה והתגיות שצירפת אליה נשמע שאת מתמודדת עם מציאות בלתי אפשרית שמובילה לרצון להכאיב לעצמך. אולי הכאב הוא כל כך גדול שאין לך מילים אפילו לנסות לתאר אותו, מתאר לעצמי עד כמה זו יכולה להיות תחושה בלתי נסבלת, שאולי גם מובילה לייאוש וחוסר אונים.
יקרה, אולי הידיעה שיש בך גם רגישות ועדינות שמונעות ממך להזיק לעצמך בצורה בלתי הפיכה יכולה להקל מעט על הכאב והקושי ולתת מעט תקווה.
יתכן ששיתוף של אדם קרוב בתחושות ובחוויות שלך יכול גם הוא לסייע לך ולעזור לך להרגיש מעט טוב יותר, זה יכול להיות בן משפחה, חבר או חברה קרובים או כל אדם בסביבה שלך שאת מרגישה מספיק בנוח לשתף אותו במה את מרגישה.
מצרף לך פה קישור לעמוד הפודקאסטים של עמותת סה"ר, תוכלי למצוא שם פרק שמדבר על דיכאון, ופרק נוסף שמדבר על אובדנות, אולי האזנה לאחד מהפרקים הללו (או לשניהם..) תוכל להועיל גם היא.
https://sahar.org.il/podcasts/
בנוסף, מזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר שבו תוכל לשוחח ולשתף יותר בתחושות שלך ובכל מה שתרגישי בנוח, מצרף קישור בסוף התגובה.
ניתן לפנות אלינו גם בווטסאפ במספר 055-9571399.
שולח לך כוחות ובתקווה לימים טובים יותר!
מתנדב סה"ר
משאלתך הקצרה ומהתמונה והתגיות שצירפת אליה נשמע שאת מתמודדת עם מציאות בלתי אפשרית שמובילה לרצון להכאיב לעצמך. אולי הכאב הוא כל כך גדול שאין לך מילים אפילו לנסות לתאר אותו, מתאר לעצמי עד כמה זו יכולה להיות תחושה בלתי נסבלת, שאולי גם מובילה לייאוש וחוסר אונים.
יקרה, אולי הידיעה שיש בך גם רגישות ועדינות שמונעות ממך להזיק לעצמך בצורה בלתי הפיכה יכולה להקל מעט על הכאב והקושי ולתת מעט תקווה.
יתכן ששיתוף של אדם קרוב בתחושות ובחוויות שלך יכול גם הוא לסייע לך ולעזור לך להרגיש מעט טוב יותר, זה יכול להיות בן משפחה, חבר או חברה קרובים או כל אדם בסביבה שלך שאת מרגישה מספיק בנוח לשתף אותו במה את מרגישה.
מצרף לך פה קישור לעמוד הפודקאסטים של עמותת סה"ר, תוכלי למצוא שם פרק שמדבר על דיכאון, ופרק נוסף שמדבר על אובדנות, אולי האזנה לאחד מהפרקים הללו (או לשניהם..) תוכל להועיל גם היא.
https://sahar.org.il/podcasts/
בנוסף, מזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר שבו תוכל לשוחח ולשתף יותר בתחושות שלך ובכל מה שתרגישי בנוח, מצרף קישור בסוף התגובה.
ניתן לפנות אלינו גם בווטסאפ במספר 055-9571399.
שולח לך כוחות ובתקווה לימים טובים יותר!
מתנדב סה"ר
אל תעשה את זה.
פשוט לא.
פשוט לא.