8 תשובות
שואל השאלה:
תודה, אלך שנייה להביא מהמחסן^^
תודה, אלך שנייה להביא מהמחסן^^
אנונימית
נשימות, יוגה, אולי לשמוע מוזיקה מרגיעה או אולי לקחת רסקיו או אשווגנדה, לישון טוב וכאלה
להרגיע וקורטיזול זה אוקסימורון
קורטיזול זה הורמון הלחץ
אולי התכוונת להוריד קורטיזול ולהיות רגוע
יש הרבה דרכים:
לפעול בצורה מיידית לבעיה שמציקה לך בראש
לעשות הליכה
לעשות ביד
לצפות בסרטון מעניים שיסיח לך את הדעת וינקה לך את הראש
דבר עם חברים וצא איתם או שתהיה עם המשפחה
אם יש לך בן/בת זוג דבר או תיפגש איתם
ואם את בחרדה וזה דבר קבוע שקול לדבר עם פסיכיאטר כי כנראה שזה רפואי
קורטיזול זה הורמון הלחץ
אולי התכוונת להוריד קורטיזול ולהיות רגוע
יש הרבה דרכים:
לפעול בצורה מיידית לבעיה שמציקה לך בראש
לעשות הליכה
לעשות ביד
לצפות בסרטון מעניים שיסיח לך את הדעת וינקה לך את הראש
דבר עם חברים וצא איתם או שתהיה עם המשפחה
אם יש לך בן/בת זוג דבר או תיפגש איתם
ואם את בחרדה וזה דבר קבוע שקול לדבר עם פסיכיאטר כי כנראה שזה רפואי
שואל השאלה:
עשיתי פרח לפני שראיתי את בלעשות ביד
עשיתי פרח לפני שראיתי את בלעשות ביד
אנונימית
כאילו לעשות ביד זה לא דבר מרגיע מה הבעיה בכלל להגיד את זה
שואל השאלה:
אותי ספיציפית לא
ועוד משהו אני בת
אותי ספיציפית לא
ועוד משהו אני בת
אנונימית
מה קשור בת שני המגדרים מסוגלים לאונן
שואל השאלה:
אבל התשובה הראשונה רשמת על הכל "אתה"
אבל התשובה הראשונה רשמת על הכל "אתה"
אנונימית