שלום, אני בן 14.8 ואני כל הזמן חושב על המוות ומתחיל להיות עצוב ואני מתחיל להיות כזה דכאוני פתאום (לא חס וחלילה דיכאון קשה, דיכאון קל לכמה דקות) מה אני אמור לעשות?

אל תחשווב על זה יותר מידי... זה רק יעציב אותך יותר עצה שלי תיהיה שמחח תשמע שירים תצא עם חבריים לי אישיתצ זה עזר p:

לחשוב על המוות זה מאד טבעי ומאד מקובל -
אני חושבת דווקא שמי שלא חושב על המוות בכלל הוא פשוט מדחיק ומנותק מן המציאות.
אתה יכול לדבר עם מישהו על המחשבות שיש לך על המוות,
הורים, חברים, פסיכולוג אם אפשר - זה טוב לספר.

העיקר לא להיכנס לזה עמוק מדיי, לחשוב על המוות מדיי פעם זה בסדר.

שמע גם אניפחדתי כשההיתי קטן
זה תלוי איך אתה מסתכל עלזה..
אתה צריך להתעלם מזה שלא יהיה אכפת לך למות אל תפחד מכלום
אל תחשוב מה יקרה אחרי..
או שתדע לך שברגע שאתה מת אתה חוזר באותה שנייה לחיים כמו תינוקיכול להיות שזה יעזור לך אבל אני ממש פוחד מהקטע הזה שאני לא יראה לעולם את אהבת חיי ושאני ישכח ממנה

תתעלם

אני מרגיש את אותו הדבר אמא שלי אמרה לי שגם היה לה את זה עד גיל 20 ומשהו זה עובר אל תידאג

אני לא חושב שצריך ללכת ליועץ/פסיכולוג וכו' אלא אם כן אתה נהיה מדוכא מאוד.
אף אחד לא נהיה שמח מלחשוב על המוות, וגם אם לא מדברים על זה כולם מפחדים מזה וחוששים מזה.
זה טבעי לפחד מהמוות, אבל אתה לא צריך לתת לזה לשהפיע לך על אורך החיים, כולם צריכים להשלים עם העובדה שבסופו של דבר זה יקרה להם אבל אתה צריך בן 15 יש לך עוד הרבה שנים לחיות.
צא מהדיכאון ותחשוב יותר מה אתה עושה בחיים שלך ולא על המוות.

תחשוב רק על דברים חיובים תמיד תחשוב שזה רק בראש שלך תנסה לשנות נושא כשאתה חושב על זה

בבקשה ידידי הנה טיפים מומלצים למלחמנה בדיכאון, מאחל לך רק אושר בחיים.

1. לדבר עם חבר תמיד על מה שאתה מרגיש.

2. לשמוע מוזיקה היא מרגיעה מאוד.

3. לעשות ספורט זה מתכון מומלץ לאנרגיות חיוביות.

4. לכתוב את כל מה שכואב לך על נייר, הוא סובל הכל ואתה גם מביע את הצער שלך= החוצה.

5. לשתות קפה מידי יום, לפי מחקרים עדכנים הוא מונע דיכאון.

6. לברוח מאוכל קר או משקאות קרים, ההיפך תאכל דברים מחממים.

7. לצאת לטיול בערב בשכונה או ללכת למקומות יפים שאתה אוהב.

8. תפנק את עצמך עכשיו יותר מתמיד, בגדים, אוכל טוב, תסתרק מול המראה יותר זמן מן הרגיל, שים בושם תמיד תשקיע בעצמך המון. זה טוב להשקיע ולהתייפיף, אבל עכשיו זה דחוף ודורש אפילו עוד יותר משקיענות מצידך.

9. תמיד תהיה ליד חברים שמעודדים אותך ומפרגנים אופטימיים כאלו בסבבה, אלה שמבקרים אותך ומראים לך תמיד מה שאין לך (יש חלאות כאלו בכל מקום, נשמות שפלות ואטומות, "נשמות קרות וחיישניות", הגדיר אותם נשיא ארה"ב הנבון תאודור רוזוולט) תברח מהם כמו מאש. הם מסוכנים ככלל, עכשיו הם ארסיים!

10. אנחנו ב"סטיפס" כאן איתך מחזיקים לך אצבעות, אז קבל את השתתפותינו בצערך, אכפת לנו ממך, רוצים שתרגיש טוב אתה לא לבד = חבר! זה מה שבטוח! התובנה הזאת גם תקל עליך במידה מסויימת.

הרבה אושר!

שואל השאלה:
תודה רבה לכולם על התשובות מקווה שהן יעזרו..

גם לי זה קרה תמיד שאלתי את עצמי:
מה יש אחרי המוות?
מתי אני ימותת?
וכל זה..
ובתחלס זה יעבור לך
כשלי זה קרה כל פעם ששקעתי במחשבות באלו ניסתי להעסיק את עצמי במשהו כדי לא לחשוב על זהה..
או שפשוט תן לזה לעבור אם הזמן

עברתי את התקופה הזאתי. תידבק לאנשים אופטימיים תצחק הרבה תראה סטאנדאפים ביוטיוב תשיר במקלחת (אבל חלש.. בכל זאת פאדיחה).. תשמע מוזיקה שמחה - she wanna makes me, lmfao, david guetta. תאמין לי אתה בסדר גמור איש

תגיד את זה למישהו מהמשפחה שלך שיש לך קשר טוב איתו ושאתה סומך עליו. כדאי לפנות ליועצת בבית הספר שלך או משהו כזה נראלי.