יש לי שינויי מצב רוח קיצוניים בצורה שזה עושה לי כבר סחרחורת

אני יכולה לשנות 200 רגשות בדקה לא צוחקת
יש לי ככ הרבה פעמים שאני חושבת על דברים ואז מתחיל לי התקף חרדה של 5 שניות ואז אני נרגעת כי עולות לי מחשבות אחרות
או שאני בוכה 5 שניות ואז נרגעת וממשיכה כאילו כלום לא קרה ברמה שזה מפחיד
שניה אחת אני מרגישה אובר ביטחון ו"אני ככ שמחה על המקום שאני נמצאת בו ואנו ככ אוהבת את עצמי"
ושניה אחרת אני מלאה בשנאה עצמית ומרגישה שאני מבזבזת את הזמן שלי
הרגשות שלי גם משתנים ביום ובלילה ממש
דברים שמשמעותיים לי בלילה לא משמעותיים לי ביום (נניח אני פתאום מתחילה להילחץ מזה שאני מתבגרת או עושה דברים שרעים לי כמו להיות בטלפון או לאכול לא בריא) וביום כבר לא אכפת לי
ודברים שמשמעותיים לי ביום לא משמעותיים ביותר בלילה (נניח פרויקט שעבדתי עליו המון, או אנשים שחשו ים שלי, פתאום בלילה אני חושבת, מה זה משנה בכלל)
ואני לא יודעת איך לווסת את עצמי בכלל
יש פה מישהו שמזדהה/מבין מה הקטע?
זה יעבור מתישהו? אולי זה גיל ההתבגרות? בת 16